Tlhokahalo 'marakeng oa Pilates e ntse e hola haholo, e tsamaisoa ke batho ba amehileng ka bophelo bo botle ba batlang lisebelisoa tse sebetsang tse fapaneng le tse sebetsang.Ha indasteri ea boikoetliso e ntse e hola, Pilates ring circles bakeng sa boikoetliso ba lirope e ile ea fetoha phetoho, ea fetola tsela eo ba chesehang ba sebetsang ka eona.Ha re hlahlobeng pono ea 'maraka bakeng sa selikalikoe sa Pilates le phello ea eona' marakeng o ntseng o hola oa Pilates.
Boikoetliso ba serope ke sepheo sa kemiso ea Pilates mme e etselitsoe ho matlafatsa le ho etsa molumo oa 'mele o tlase.Sedikadikwe sa Pilates se fana ka boikoetliso bo bocha ba serope ka moralo oa eona o ikhethang le ts'ebetso e thehiloeng ho hanyetsa.Sedikadikwe sena se eketsa matla a boikoetliso ba setso sa Pilates ka ho fana ka khanyetso e lebisitsoeng le ho kopanela ha mesifa, kahoo ho ntlafatsa matla a serope, tlhaloso le botsitso ba 'mele ka kakaretso.
Mmaraka oa Pilates o ntse o hola ka potlako, o fihlela tlhoko e ntseng e hola ea mekhoa ea boikoetliso e felletseng le e se nang tšusumetso e tlase.Ka katleho ea bona le ho feto-fetoha ha maemo, mehele ea Pilates e tla sebelisa mokhoa ona.Batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba maemo ohle ba kenyelletsa sesebelisoa sena sa komporo mekhoeng ea bona ea Pilates, e lebisang tlhokehong ea batho ka bomong le li-studio ka ho tšoana.
The portability ofPilates lesale selikalikoee eketsa boipiletso ba bona ba 'maraka.Batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba ka nka sesebelisoa sena se bobebe ho ea setsing sa boikoetliso, litlelase tsa boikoetliso, kapa leha ba le leetong.Ha tlhoko ea litharollo tsa boikoetliso ba 'mele e ntse e eketseha, boiketlo ba selikalikoe sa Pilates se etsa hore e be sesebelisoa se hlokahalang bakeng sa boikoetliso ba lirope.Bokamoso bo tšepisang: Ha 'maraka oa Pilates o ntse o tsoela pele ho ea holimo, bokamoso bo shebahala bo khanyang bakeng sa selikalikoe sa Pilates.Ka botumo bo ntseng bo eketseha ba boikoetliso ba 'mele le mekhoa ea ho ikoetlisa lapeng, batho ba batla lisebelisoa tse ngata tse sebetsang hantle ho ntlafatsa boikoetliso ba bona ba lirope.Sedikadikwe sa Pilates se tlatsa tlhoko ena ka ho phethahetseng, se etsa hore e be khetho e babatsehang bakeng sa batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba batlang ho betla le ho matlafatsa 'mele ea bona e tlaase.
Pilates ring circle e nka sebaka se seholo 'marakeng oa Pilates,' me bokamoso bo khanyang.E tsepamisitse maikutlo holim'a koetliso ea lirope, ho feto-fetoha ha maemo le ho khoneha, lisebelisoa tsena tse ncha li etselitsoe ho bopa bokamoso ba boikoetliso bo tlaase ba 'mele.Ha tlhoko ea litharollo tsa boikoetliso bo bonolo le tse sebetsang e ntse e hola, li-circles tsa Pilates ke sesebelisoa se lakatsehang se tla tsoela pele ho tsamaisa 'maraka oa Pilates pele.
Khamphani ea rona, Nantong Leeton Fitness Co., Ltd. e na le sehlopha sa bacha se tletseng mahlahahlaha 'me se lula se hahamalla pele.Hona joale, hajoale re na le basebetsi ba fetang 100, ba nang le baqapi le baenjiniere e le sehlopha sa mantlha, ba lulang ba etsa lipatlisiso le ho hlahisa lihlahisoa tse ncha.Re hlahisa li-circuits tsa pilates, haeba u thahasella, u ka ikopanya le rona.
Nako ea poso: Sep-14-2023